Katrina Suchostawski

Clinical practice and intervention methods :

English will follow. Bonjour ! Je m'appelle Katrina. Merci pour votre intérêt. J'adore ce que je fais ! J’aime accompagner mes clients dans leur parcours, découvrir ce qui les fait “vibrer”, les voir s’épanouir et explorer de nouvelles voies qu’ils n’auraient peut-être pas envisagées auparavant. D’après moi, la thérapie peut ressembler à une flaque d’eau boueuse que l’on remue, avant de la laisser se déposer. Une fois que les débris se sont déplacés et se sont calmement déposés dans leur nouveau lieu, la clarté revient. Je serai là pour vous offrir un espace sûr et constant où vous pourrez explorer qui vous êtes, vos besoins et vos désirs. Ensemble, nous chercherons comment vous rapprocher de là où vous souhaitez être. En tant qu'art-thérapeute, je dispose d’un éventail élargi d’outils à offrir, notamment lorsque les mots tournent en rond. Il n’est pas nécessaire d’“être bon” en art (ou même d’en connaître quoi que ce soit). Ce qui est utile, c’est d’être ouvert à la possibilité que la création artistique puisse vous aider à raconter votre histoire, à réaliser certaines idées ou à exprimer des sentiments qui peuvent être difficiles à verbaliser. Je tiens à vous féliciter d’être ici, maintenant, car cela signifie que vous êtes en train de chercher – et peut-être de demander – du soutien. Tout le monde a besoin de soutien à certains moments de sa vie, et c’est tout à fait normal. C’est pour cela que je suis là. N'hésitez pas à me contacter si vous pensez que je pourrais vous convenir. En tant qu'art-thérapeute, j'ai travaillé avec des adultes, des aînés, de jeunes adultes et des enfants. J’ai de l’expérience dans l’accompagnement de clients à travers une très grande diversité de situations de vie. J’ai aussi plus de 20 ans d’expérience auprès de personnes neurodivergentes, dans les domaines de l’éducation et de l’art-thérapie. Je travaille avec des personnes confrontées à des problèmes de santé mentale, de maladies chroniques, de dépendances, à une faible estime de soi, ou encore celles qui cherchent un accompagnement lors de périodes de transition ou de passages difficiles dans leur vie. J’aime utiliser une approche centrée sur la personne, holistique. Ensemble, nous regarderons votre vie dans sa globalité, et établirons un plan qui vous convient afin de vous aider à retrouver votre équilibre. Au début de notre travail ensemble, nous verrons ce qui vous amène en thérapie. Puis, ensemble, nous déterminerons la manière d’avancer, dans le respect de vos limites, tout en vous encourageant à sortir de votre zone de confort lorsque cela est nécessaire. En tant qu’art-thérapeute, l'utilisation de matériaux artistiques peut permettre de faire émerger ce qui n’est pas toujours accessible par les mots seuls. Actuellement, je peux émettre un reçu sous l’Association Québécoise d’Art-Thérapie. À l’avenir, j’espère élargir mes compétences professionnelles et je mettrai cette section à jour lorsque de nouvelles accréditations seront disponibles (naturopathie). ————————————— Hello! My name is Katrina. Thank you for your interest. I love doing what I do! I enjoy accompanying my clients on their journey, figuring out what makes them “tick,” watching as they bloom and discover new pathways they might not have seen for themselves before. Therapy can be like stirring up a muddy puddle, and waiting for it to settle. Once the debris moves around and quietly settles into its new home, then you can see clearly again. I will be there to consistently provide you with a safe space where you can explore yourself, your needs, and your wishes. Together we will figure out how we can get you where you want to be. As an art therapist, I have an extended set of tools to offer if words go in circles. You do not have to be “good” at making art (or know anything about it). It is helpful though to be open to the possibilities of how making art can help you tell your story, realize ideas, and feelings that can be difficult to put words to. I would like to applaud you for being here, right now, because it means you are looking for and potentially reaching out for support. Everyone needs support in their lives sometimes and that is perfectly fine. That is what I am here for. Feel free to contact me if you think I could be a good fit for you. As an art therapist, I have worked with adults, seniors, young adults and children. I have experience in guiding clients through a broad variety of life experiences. I also have over 20 years of experience working with the neurodivergent population within the field of education and art therapy. I work with clients experiencing mental health issues, chronic illnesses, addiction, poor self-esteem, and those looking for guidance through difficult life stages or transitions. I like to use a person-centered, holistic approach. Together we will look at your life as a whole, and make a plan that fits you to help you regain your balance. I like to use a person-centered approach. At the beginning, we will look at what has brought you to therapy. Together we will decide on how to move forward in a manner that respects your boundaries, but also pushes you outside of your comfort zone when needed. Being an art therapist, the use of artistic materials can be used to help uncover what may not be easily reachable through words alone. Currently I will provide a receipt under the Quebec Art Therapy Association. In future, I am hoping to expand my credentials and will update here as they become available (naturopathy).