Isabelle St-Jean-Paradis (Elle/She)

Pratique clinique et méthodes d'intervention :

J’accompagne les adultes et les adolescent.e.s qui ne se sentent pas bien dans leur peau mais qui souhaiteraient trouver un sentiment de sécurité et de paix intérieure. Peut-être que l’anxiété, le stress, une faible estime de soi ou des expériences passées difficile en sont la cause, ou peut-être que vous n’en êtes pas complètement certain.e. Ces difficultés peuvent devenir un fardeau trop lourd à porter au quotidien, drainant le plaisir de la vie. Tout devient alors trop difficile, tout va trop vite dans votre tête, ou vous vous jugez constamment. En art-thérapie, nous pourrons explorer de manière créative quelles sont vos difficultés et leurs causes, mais aussi quelles sont vos sources de résilience et vos forces. Toujours en respectant votre rythme, je vous accompagnerai à naviguer ces moments difficiles afin de développer des moyens personnalisés à vos besoins qui sauront vous apaiser. Nous pourrons explorer votre vécu à travers l’art et la parole afin d’accroître une nouvelle compréhension de vous-même qui va au-delà de ce que vous savez déjà. L’art-thérapie est particulièrement adaptée à toute personne qui peut avoir de la difficulté à trouver les mots pour s’exprimer, qui se sent bloquée même si elle comprend ce qui ne va pas, qui n’a pas observé les changements souhaités au sein de thérapie verbale ou qui est très stressée en thérapie verbale. Mon approche est intégrative, inclusive, personnalisée et collaborative. J’inclue des techniques de différentes approches tout en m’adaptant aux besoins de chaque personne afin d’offrir une thérapie où vous pourrez vous épanouir. Il est important pour moi d’offrir un espace inclusif pour les individus de toute diversité de genre, d’orientation sexuelle ou de culture afin que vous puissiez vous exprimer de manière authentique en toute sécurité. Je souhaite vous que vous puissiez retrouver une vie qui a du sens pour vous et que vous trouviez un sentiment de mieux-être et un équilibre psychologique et émotionnel.